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Informações, sugestões e dúvidas: sylsaghira@gmail.com

O inesperado


De repente, nos damos conta, de que aceitamos fazer algo que...parecia tão simples!!! "Vamos dançar no final do ano?" - pergunta a profa. - e as alunas respondem empolgadas: "SIM!!! Vamos!!"...e pensam "é só comprar uma roupinha, ensaiar um pouco, fazer um risco forte nos olhos no dia e beleza....papai e mamãe ficarão orgulhosos de mim!!!" 1 mês depois, o bicho começa a pegar: são emails com recados, reuniões, responsabilidades ("pra que? não qera só dançar?") correções ("mas ela nunca reclamou da ponta do meu pé!!! pra que tá ohando pro meu dedão???" aff"" que mulher chata!). Pois então, a professora vira uma cobra, uma jaracaca....enfurecida quando 2 ou 3 não conseguem NEM responder ao email corretamente....que loucura...e nesta hora ELA (a profa.) pensa: "pq eu fui inventar um espetáculo com tanta gente ´nova´?"). Enfim, isto é o amor pela arte da dança, pelo feminino, pela mulher, pela vida! Sim!!!! Nós geramos uma vida, olha que lindo!!!

Geramos harmonia e felicidade quando nos encontramos e num olhar conseguimos expressar algo. Por tras de tudo isto há uma organização gigante: desenho dos figurinos, sequencia de apresentações, iluminação, edição de músicas, fotos, banner, divulgação, orientação, recepção, camarim, staff, fotos, filmagem....é quase enlouquecedor, se não fosse o grande amor a tudo isto.


Quem me conhece sabe que eu faço o espetáculo (com a força de Deus) e para uma pessoa muito especial e que SEMPRE está ao meu lado: MINHA MAE. Minha familia (apesar de pequenininha) é tudo pra mim e me dedico muito a eles, da mesma maneira que nestes 2 ultimos meses, eu me dedico a vcs, alunas, sonho com vcs, ouço os problemas, as dificuldades e os desesperos...em troca, só peço uma coisa: respeito a vcs mesmas e a dança.

Volta as Aulas



Inicia-se o segundo semestre. Vamos fazer tudo agora! Colocar tudo em dia, mudar, resolver...e temos pressa porque afinal o final do ano está chegando. Até parece que o mundo acaba no dia 31 de dezembro....mas NÃO! Que bom, porque no próximo ano podemos começar tudo de novo, ter novas metas e desafios....a vida é assim, cheia de coisa boa e te conquistas. Eleja uma! Eleja uma meta, um ritual ou uma conquista. As aulas voltarão para algumas e começarão para outras, mas não importa: apenas faça, exista e experimente.

Renovações são necessárias

As renovações na vida são difíceis, em muitos momentos, não conseguimos nos desapegar do óbvio, da rotina e da ´certeza´. O que demorarmos para perceber é que a certeza deve estar dentro de nós e não nas reações das pessoas e das atitudes do lado externo. Tenha força de vontade e trace metas para 2010 e para a vida. Seja forte e tenha fé! Sinta-se abençoada por Deus.

Começar a finalizar


O universo feminino é realmente genioso!!! Repleto de vontades, desejos, egos ...mas com muita força. Imagine tudo isto fortemente junto. Imagine tudo isto 15 X junto. Pronto, está formada uma sala de aula com 15 seres fantásticos e cada um com a sua própria vontade (e certeza de estar certo). Está formada também uma briga, onde os que sobrevivem crescem e aprendem e os que desistem perdem um pouco mais. Dar o braço a torcer é difícil, mas diante de tantas mulheres....começamos a nos perguntar se realmente estamos certos; e passo a me perguntar se estou aqui na frente apenas para aprender. Com certeza é isto!!! Eu tenho MUITO mais a aprender do que elas e por isto passamos por tudo isto, JUNTAS.

Obrigada pelos ombros, pelas broncas, pelos desesperos, pela chantagens e pelas indiferenças. Obrigada pelas lágrimas, pela delicadeza, pela gratidão e pelo carinho. Obrigada por serem tão especiais quanto vocês são, na sua profissão e na sua vida. Obrigada meninas-mulheres, por sua presença toda semana.
Desenho: Diego Adão

Corpo como Expressão

Expressamos sentimentos com o corpo, sensações e desejos. Saber o que está fazendo enquaunto realiza o movimento é ter consciência do que está sendo requisitado e fundamental para superar os limites. Alcançar o bem estar e ter qualidade de vida é respeitar o corpo, seus limites e supera-los por meio da consciência corporal, treinamento contínuo e equilíbro entre corpo e mente.

Essencia do Feminino



Quando estamos entre amigos e seguros do nosso trabalho; nossa essencia transborda. Exteriorizamos o que há de melhor em nós e simplesmente somos o que somos. Fotos da festa de final de ano das alunas da A.A.A.P.B.
29 de novembro de 2008 por Andre Coelho.







Ano Novo Mente Nova


Se eu mudar minhas escolhas, minha vida muda? Se eu mudar minha vida, minhas escolhas mudam? O único meio de sentir-se bem não é o que se faz para o corpo e sim o que se faz para a mente.

O seu tempo no tempo


Tudo tem o seu tempo: tempo de estudar, de batalhar, de se dedicar, de dar cara a tapa, de correr atras, de fazer acontecer, de se acabar, de rir, chorar, enlouquecer....ha o tempo de descansar tambem. Pense no seu tempo: o que voce fez com ele? Ajudou alguem? Fez o bem? Pensou positivo? Ha coisas na vida que nos fazem pensar e pensar: pense no seu tempo! Construa a felicidade no seu tempo e a seu tempo: SÊ FELIZ!

Padrão de Desenhos Árabe


O padrao de desenho arabe tem sua justificativa pela utilizacao da geometria, base da matematica. As forma sao repetitivas: 4, 8, 16 vezes, principalmente em cruzes, losangos e arabesques.

Prece Árabe

Deus, não consintas que eu seja o carrasco que sangra as ovelhas, nem uma ovelha nas mãos dos algozes.
Ajuda-me a dizer sempre a verdade na presença dos fortes, e jamais dizer mentiras para ganhar os aplausos dos fracos. Meu Deus !
Se me deres a fortuna, não me tires a felicidade; se me deres a força, não me tires a sensatez; se me for dado prosperar, não permita que eu perca a modéstia, conservando apenas o orgulho da dignidade.
Ajuda-me a apreciar o outro lado das coisas, para não enxergar a traição dos adversários, nem acusá-los com maior severidade do que a mim mesmo.
Não me deixes ser atingido pela ilusão da glória, quando bem sucedido e nem desesperado quando sentir insucesso.
Lembra-me que a experiência de um fracasso poderá proporcionar um progresso maior.
Ó Deus ! Faze-me sentir que o perdão é maior índice da força, e que a vingança é prova de fraqueza.
Se me tirares a fortuna, deixe-me a esperança.Se me faltar a beleza da saúde, conforta-me com a graça da fé.
E quando me ferir a ingratidão e a incompreensão dos meus semelhantes, cria em minha alma a força da desculpa e do perdão.
E finalmente Senhor, se eu Te esquecer, te rogo mesmo assim, nunca Te esqueças de mim!

Tradução: Seme Draibe

Tire um tempo para você! Escolha um dia da semana e chegue em casa para cuidar da sua pele, do seu cabelo...da sua alma. Faça uma esfoliação corporal, um banho de creme no cabelo, passe oleo no corpo e faça massagens. Sinta seu corpo e sinta-se bem. O mais importante e descobrir a sua beleza, que e unica e perfeita.

Modelos de vestidos para dança folclórica

Os modelos de vestidos para danca do ventre sao variados e podem ter detalhes laterais, frontais ou completamente fechados. As fendas sao permitidas, mas sem exageros, para nao tornar um vestido vulgar.

Tipos de Roupa

A roupa da bailarina pode ser fechada ou aberta. Quando aberta, dança-se com a roupa de 2 peças e a saia (podendo ser calça dependendo do lugar e da música). Com a roupa fechada, o ventre e a cabeça estão cobertos, podendo estar de vestido ou com a roupa de duas peças e uma telinha no ventre. Apesar de coberta a bailarina deve sempre se adornar de acordo com a música e o local onde vai dançar.



As definições para a dança oriental ou dança do ventre são muitas e há diversos sites que falam sobre o assunto. Portanto, o objetivo desde blog é mostrar o trabalho realizado na UNIFESP desde 2006 e sendo assim, o material apresentado neste blog é proveniente das aulas e apresentações de alunas de dança do ventre na UNIFESP.